Turystyka górska
Artykuł doświadczonego wspinacza Barta van Deenen'a, który opracował dla siebie metodę rozćwiczenia "łokcia tenisisty". Pamiętajcie jednak, że filmik ten ma charakter jedynie pokazowy i tylko lekarz lub rehabilitant udzieli Wam profesjonalnych porad jak wrócić do pełni zdrowia. Nie stosujcie żadnego rodzaju leczenia na własną rękę!
- Szczegóły
- Kategoria: Medycyna
Po krótkim czasie nieobecności powracamy z nowym artykułem kontynuując cykl "medycyna w sporcie". Tym razem może o nie tak częstym urazie, który jednak zaniechany i zbagatelizowany może doprowadzić do opłakanych skutków. Liczne mikrourazy na jakie narażona jest ręka sportowca jak i kontakt z różnego rodzaju drobnoustrojami chorobotwórczymi powodują, że zakażenia te, szczególnie w sporcie wyczynowym mogą być znacznie uciążliwe i przemieniać się w bardziej skomplikowane kontuzje.
- Szczegóły
- Kategoria: Medycyna
Niewiele rzeczy daje więcej radości niż zespolenie się w jedno z dziewiczym stokiem i puszystym śniegiem. My, narciarze, wiemy, że odnalezienie swojego rytmu uwalnia salwy niekontrolowanego uśmiechu i okrzyków radości. Tak! To jest to! To jest życie! Jednak, to samo co może wprowadzić nas w stan Nirvany może równie dobrze przekształcić się w niszczycielską lawinę i rozbić w puch iluzję naszej nieśmiertelności. Zbyt często realizują się takie scenariusze powodowane głupimi, często zabójczymi błędami, nieostrożnością i rażącą ignorancją.
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
- Szczegóły
- Kategoria: Porady
W następnej części cyklu medycyny w sporcie krótki artykuł o najczęstszym i najbardziej paskudnym urazie. Zerwanie troczków mięśniowych w paclu jest urazem charakteryzującym się częściowym lub całkowitym zerwaniem jednego lub więcej troczków przy ostrym bólu i oczywiście obrzęku. Troczki są jak pierścienie na kości palca. Podczas obciążenia troczki utrzymują mięsień bardzo blisko kości (nie więcej niż 1mm), po rozerwaniu ta odległość może dojść nawet do 5mm.
- Szczegóły
- Kategoria: Medycyna
